Drogues: més informació, millors decisions
No consumir és sempre l’opció amb menys risc. Però si et trobes en un entorn on hi ha substàncies, tenir informació pot ajudar-te a prendre decisions més segures:- Informa’t abans d’exposar-te. Coneix quines substàncies poden aparèixer en entorns d’oci, com funcionen, quins efectes tenen i quines interaccions poden ser especialment perilloses.
- Evita la combinació de substàncies. Barreges com alcohol amb altres depressors o estimulants poden augmentar els riscos.
- Si algú no es troba bé, actua. No deixis sola una persona en mal estat. Acompanya, cuida i, si cal, demana ajuda.
- Escolta’t. El teu benestar físic i emocional és important: si alguna cosa no et fa sentir bé, tens dret a aturar-te.
Sexualitats: consentiment, protecció i plaer amb cura
Les sexualitats formen part de moltes experiències d’estiu, però no totes són igual d’informades o segures. Et donem alguns consells:- El consentiment és la base. El consentiment és la base de qualsevol trobada: ha de ser clar, lliure i compartit. El silenci o el dubte no són un sí.
- Protegeix-te. L’ús de preservatiu i camp de làtex ajuda a prevenir infeccions de transmissió sexual, algunes de les quals estan augmentant especialment entre la població jove.
- Tingues a mà el que puguis necessitar. Condons, lubricant, productes d’higiene… preparar-se no és anticipar un problema, és cuidar-se.
- Respecta el teu ritme. Cap experiència hauria de forçar límits que no vols creuar. El desig és un diàleg, no una exigència.
