És un mètode de prevenció de l’embaràs basat en l’observació i interpretació del moc cervical que es produeix amb l’augment dels nivells d’estrogen durant la fase preovulatòria, delimitant els dies naturals de les fases més fèrtils i menys fèrtils del cicle menstrual.

Es tracta d’un mètode natural per a determinar el calendari de l’ovulació i consisteix a abstenir-se de tenir relacions sexuals en els dies fèrtils. Aquest mètode requereix conèixer perfectament la fisiologia i l’anatomia del cicle ovàric, per això no és aconsellable quan existeixen menstruacions irregulars

Es tracta d’un mètode natural que consisteix a observar la temperatura corporal interna tots els dies, abans d’aixecar-se del llit i durant tot el cicle, i detectar el lleuger augment que es produeix coincidint amb l’ovulació. Aquest procediment ha de realitzar-se durant diversos cicles per a poder estimar el dia aproximat de l’ovulació. S’abstindran els sis dies previs a l’ovulació, així com els sis dies posteriors.

Consisteix a retirar el penis de la vagina abans que es produeixi l’ejaculació. És un mètode que interfereix negativament en la relació sexual perquè produeix insatisfacció, principalment en la persona amb vulva. La seva fiabilitat és baixa, ja que abans de l’ejaculació es produeix una petita emissió de semen no controlada que pot provocar un embaràs no planificat. A més, no sempre és fàcil que es pugui controlar el moment de l’ejaculació.